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Protect your privacy and control who sees your profile
Saber quién mira es útil… pero saber protegerte es vital
Ahora que sabes quién puede estar viendo tu perfil, toca el paso más importante: cerrar las puertas que tenías abiertas sin darte cuenta.
Porque sí, mirar tu actividad puede ser inofensivo… pero también puede ser la puerta a intromisiones, malentendidos o riesgos reales.
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Proteger tu perfil no significa desaparecer, sino tomar el control total de lo que muestras, a quién y cómo.
Errores que te hacen visible sin darte cuenta
Muchas veces, nuestra información está más expuesta de lo que creemos.
Y lo peor: no lo hacemos con intención, sino por desconocimiento.
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Aquí los errores más comunes que te hacen vulnerable en redes sociales:
- Perfil público sin filtros: cualquiera puede ver tus publicaciones, fotos, listas de amigos y hasta comentarios.
- Aceptar solicitudes de desconocidos: incluso sin hablar, estas personas acceden a tu contenido personal.
- Tener la ubicación activada en publicaciones: cada vez que subes una foto o historia, indicas dónde estás.
- Dejar visibles tus interacciones: los “me gusta” y comentarios en otras cuentas también son accesibles públicamente.
- No revisar las etiquetas: pueden etiquetarte en contenidos que no apruebas y mostrarlos en tu perfil sin saberlo.
Corregir estos errores básicos es el primer paso para blindar tu privacidad digital.
How to configure your networks for greater privacy
La mayoría de redes sociales ofrece configuraciones específicas para proteger tu cuenta.
El problema es que pocos usuarios las usan correctamente.
A continuación, una guía rápida por plataforma:
Instagram:
- Ve a Configuración > Privacidad
- Activa «Cuenta privada»
- Revisa «Actividad de estado» y desactiva si no quieres que vean cuándo estás conectado
- En “Interacciones”, configura quién puede comentar o enviarte mensajes
- En “Etiquetas”, activa la revisión manual
Facebook:
- Ve a Configuración > Privacidad
- Limita quién puede ver tus publicaciones antiguas
- Ajusta quién puede buscarte por correo o número
- En “Biografía y etiquetado”, activa la revisión de publicaciones donde te mencionen
- Configura alertas de inicio de sesión en nuevos dispositivos
TikTok:
- Ve a Configuración > Privacidad
- Cambia tu cuenta a “Privada”
- Desactiva la opción “Sugerir tu cuenta a otros”
- Limita quién puede enviarte mensajes o ver tus me gusta
- Activa el “modo restringido” si compartes contenido con menores
Estas acciones toman minutos… pero te dan un control total sobre quién ve y qué puede ver.
Qué publicaciones evitar si no quieres ser rastreado
Además de configurar tu perfil, también es clave ser consciente del contenido que publicas.
Algunas publicaciones, por inocentes que parezcan, pueden dar más información personal de la que imaginas.
Aquí algunas cosas que deberías evitar o controlar:
- Publicar tu ubicación en tiempo real: decir dónde estás y con quién puede exponer tus movimientos.
- Mostrar interiores de tu casa, auto o lugares personales: puede dar pistas sobre tus bienes o rutinas.
- Fotos de niños o menores sin control de privacidad: aunque sean familiares, pueden ser compartidas sin tu permiso.
- Capturas de pantalla con información sensible: como conversaciones, números, datos de cuentas o documentos.
- Contenido emocional muy personal: que puede ser interpretado, compartido o mal utilizado fuera de contexto.
Publicar es una forma de expresarte, pero también una ventana abierta a desconocidos.
Sé libre, pero sé consciente.
Checklist mensual para revisar tu seguridad digital
Para mantener tu perfil seguro, es recomendable hacer una revisión mensual.
Aquí tienes una guía práctica para no olvidar nada:
- ¿Tu cuenta está configurada como privada (o con controles por grupo)?
- ¿Has revisado tu lista de seguidores recientemente?
- ¿Tienes activadas alertas de inicio de sesión en nuevos dispositivos?
- ¿Estás usando una contraseña fuerte y única?
- ¿Verificaste las apps conectadas a tu cuenta (autorizaciones externas)?
- ¿Has desactivado la ubicación en publicaciones y stories?
- ¿Revisaste etiquetas y menciones recientes?
- ¿Has actualizado tu email y teléfono de recuperación?
No se trata de ser paranoico. Se trata de sentirte seguro en tu propio espacio digital.
Saber quién te observa es útil.
Pero saber que solo te ve quien tú eliges, es libertad.
Tus redes sociales deben ser una extensión segura y cómoda de tu vida.
Hoy puedes empezar a tomar el control, revisar tus configuraciones y usar herramientas que te devuelvan el poder de tu privacidad.
Porque lo privado… solo debería verlo quien tú permites.