আপনার ভেতরের শক্তি খুঁজে বের করুন
Anúncios
আপনার ভেতরের শক্তিকে কীভাবে অন্বেষণ করবেন
এই অনুশীলনটি করার জন্য কোনো জটিল আচার-অনুষ্ঠানের প্রয়োজন নেই। কেবল পুনরাবৃত্ত প্রতীকগুলো পর্যবেক্ষণ করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, সেগুলো আপনার অন্তরে কী জাগিয়ে তোলে।
- লক্ষ্য করুন কোন প্রাণীগুলো আপনাকে আকর্ষণ করে।
- তারা কী কী গুণাবলীর প্রতিনিধিত্ব করে, তা নিয়ে ভাবুন।
- সেই বৈশিষ্ট্যগুলোকে নিজের সাথে সম্পর্কিত করুন।
- স্বপ্ন বা অন্তর্দৃষ্টির কথা লিখে রাখুন।
- একে প্রতিফলন হিসেবে ব্যবহার করুন, অনমনীয় নিশ্চয়তা হিসেবে নয়।
কোন লক্ষণ ও চিহ্নগুলোর দিকে নজর রাখতে হবে
আপনার চিন্তা, পড়া, আঁকা, স্বপ্ন বা গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলোতে যে প্রাণীগুলো ঘন ঘন আসে, সেগুলোর প্রতি আপনি মনোযোগ দিতে পারেন। কখনও কখনও পুনরাবৃত্তিই একটি প্রতীককে অন্যদের থেকে স্বতন্ত্র করে তোলে।
এটাকে অসাধারণ কিছু হতে হবে এমন নয়; গুরুত্বপূর্ণ হলো এটি আপনার মধ্যে যে ব্যক্তিগত অনুরণন সৃষ্টি করে।
Anúncios
গুণাবলী কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন
প্রতিটি প্রাণীই ভিন্ন ভিন্ন ধারণা জাগিয়ে তোলে: শক্তি, ধৈর্য, দূরদৃষ্টি, স্বাধীনতা, কৌশল বা অভিযোজন ক্ষমতা। ভেবে দেখুন, এই গুণগুলোর মধ্যে কোনগুলো আপনি ইতিমধ্যেই নিজের মধ্যে অনুভব করেন এবং কোনগুলো আপনি বিকশিত করতে চান।
সেই বৈসাদৃশ্য তাৎক্ষণিক সখ্যতার মতোই অনেক কিছু প্রকাশ করতে পারে।
কীভাবে আপনারটি আবিষ্কার করবেন
‘সঠিক’ উত্তর খোঁজার পরিবর্তে, এমন একটি প্রাণী বেছে নিন যার প্রতীকী উপস্থিতি আপনাকে সবচেয়ে বেশি নাড়া দেয় এবং তার কারণ লিখুন। কেবল নিজের পছন্দের কারণ ব্যাখ্যা করাই আপনাকে নিজেকে আরও ভালোভাবে জানতে সাহায্য করে।
সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার প্রতীকটিও পরিবর্তন করতে পারেন, যদি আপনার মনে হয় যে জীবনের অন্য কোনো পর্যায়ে ভিন্ন কিছুর প্রয়োজন।
স্বপ্নের ভূমিকা কী?
যারা প্রতীকী অন্বেষণ উপভোগ করেন, তাদের জন্য স্বপ্ন একটি আকর্ষণীয় উপাদানের উৎস হতে পারে। যদি কোনো প্রাণী বারবার দেখা দেয়, তবে তার প্রেক্ষাপট এবং সংশ্লিষ্ট আবেগটি লক্ষ্য করা সার্থক হতে পারে।
একে গন্তব্য হিসেবে পড়া নয়, বরং ছবিতে পরিপূর্ণ একটি ব্যক্তিগত ভাষা হিসেবে দেখা।
আপনার দৈনন্দিন জীবনে এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন
কিছু মানুষ তাদের শক্তি-পশুকে একটি মনোভাবের স্মারক হিসেবে গ্রহণ করে: যেমন আরও সাহস, আরও স্থিরতা, আরও দূরদৃষ্টি বা আরও ধৈর্য।
প্রতীকটিকে একটি ছোট ব্যবহারিক নির্দেশিকায় পরিণত করলে অভিজ্ঞতাটি অর্থবহ হয়ে উঠতে পারে।
এর ব্যাখ্যা করার সময় কী এড়িয়ে চলতে হবে
উগ্রতা বা চূড়ান্ত মন্তব্য পরিহার করাই শ্রেয়। উদ্দেশ্য হলো চিন্তাভাবনার উদ্রেক করা, আপনার পরিচয়কে কোনো অনমনীয় তকমায় আবদ্ধ করা নয়।
আপনি যত বেশি নমনীয় হবেন, ব্যায়ামটি তত বেশি উপকারী হবে।
কেন এই বিষয়টি মুগ্ধ করে চলেছে
কারণ এটি কল্পনা, প্রকৃতি এবং আমাদের আত্মপরিচয় সম্পর্কিত প্রশ্নকে একত্রিত করে। একটি কৌতূহলী মনের পক্ষে এই সংমিশ্রণকে উপেক্ষা করা কঠিন।
আপনি আধ্যাত্মিক কোনো কিছুতে বিশ্বাস না করলেও, এটি নিজেকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার একটি সৃজনশীল উপায় হতে পারে।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
ব্যায়ামের পরে আপনার অনুভূতিগুলো লিখে রাখলে, তা আপনাকে এমন কিছু ধরন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে লক্ষ্য করেননি।
কখনো কখনো সময়ের সাথে সাথে উত্তর বদলে যায়, এবং সেটাও অভিজ্ঞতাটির প্রতীকী মূল্যের একটি অংশ।
আপনার শক্তি-পশু আবিষ্কার করা একটি অত্যন্ত মূল্যবান প্রতীকী খেলা হতে পারে, যদি আপনি এটিকে আত্ম-প্রতিফলন, সততার সাথে নিজেকে পর্যবেক্ষণ এবং নিজের মধ্যে বিকশিত করতে চান এমন গুণাবলীর সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য ব্যবহার করেন।
